Run.GPS Community Server - nahe Lochhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Jogging

Ort:

Lochhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:18	7.23	08:18	21	17	0	0	0
1.00	1.00	07:12	8.33	07:12	7	34	0	0	0
2.00	1.00	06:44	8.91	06:44	36	0	0	0	0
3.00	1.00	11:18	5.31	11:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:55	8.67	06:55	17	23	0	0	0
6.00	0.41	02:55	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2015 10:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:15

Aktive Zeit:

0.00:42:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.48	40:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:15	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

07:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	8.88	06:45
09.08.2010	8.68	06:55
02.08.2010	8.66	06:56
30.10.2010	8.60	06:59
11.06.2013	7.85	07:39
20.03.2013	7.80	07:42
07.08.2012	7.71	07:47
Dieses Training	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:15	6.41	7.66	07:50	87	103	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:01:20	0.00	583	0
2	00:01	0.00:01:22	0.03	583	0
3	01:01	0.00:01:28	0.05	583	0
4	00:09	0.00:11:36	1.42	586	0
5	00:10	0.00:14:53	1.91	601	0
6	04:50	0.00:26:19	3.57	567	0
7	00:12	0.00:34:27	4.11	579	0
∑	06:23