Run.GPS Community Server - nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Jogging

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
5.00	0.33	01:56	10.21	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2015 16:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:33:05

Aktive Zeit:

0.00:31:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:05	0.47	9.12	06:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.07.2017	11.25	05:20
10.10.2014	10.80	05:33
11.03.2015	10.61	05:39
13.03.2016	10.58	05:40
05.04.2017	10.39	05:47
14.04.2017	10.16	05:54
19.04.2017	10.16	05:54
05.06.2017	10.15	05:55
Dieses Training	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:10:43	1.91	189	0
2	00:17	0.00:16:32	2.73	194	0
3	00:24	0.00:28:21	4.57	199	0
4	00:21	0.00:29:54	4.78	197	0
5	00:12	0.00:30:32	4.93	196	0
∑	01:31