Jogging nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ingmar
Sportart:Jogging
Ort: Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:50 10.29 05:50 8 6 0 0 0
1.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:46 10.40 05:46 8 7 0 0 0
3.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:12 9.68 06:12 1 8 0 0 0
5.00 1.00 07:42 7.79 07:42 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:33 10.81 05:33 3 5 0 0 0
7.00 0.40 02:04 11.57 05:11 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.11.2015 10:21:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:44:38
Aktive Zeit:0.00:43:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.89 10.64 05:38 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.87 10.48 05:43 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.88 10.59 05:40 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.86 10.33 05:49 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.76 9.13 06:34 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.88 10.53 05:42 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.67 8.03 07:29 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 0 0 0
0.00:40:00 04:38 0.82 10.59 05:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.01.2020 18.43 03:15
08.01.2020 16.66 03:36
Laren, 7 Km 02.06.2009 11.21 05:21
20.10.2019 11.02 05:27
19.05.2012 11.01 05:27
30.04.2012 11.00 05:27
AnnasHoeve 6Km 25.10.2008 10.89 05:30
Laren 6.3 Km 13.01.2009 10.89 05:31
Dieses Training 9.94 06:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:735 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:151.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:185
Durchschnittliche Schrittlänge:1,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.00:34:49 5.81 46 0
∑ 01:13

Höhe
Min. Höhe:34 m
Max. Höhe:52 m
Aufstieg (GPS):46 m
Abstieg (GPS):39 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):22 m

Weitere Informationen
Route: Kerkelanden7k
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 3.1.7 Full build 4268
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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