Run.GPS Community Server - Laren 6.3 Km nahe Laren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Laren 6.3 Km

Sportler:

ingmar

Sportart:

Jogging

Ort:

Laren (Netherlands)

Beschreibung:

True distance 6.3Km, time 37 mins, speed: about 6 Min per Km (Avg 10 Km/Hr)

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:00	8.57	07:00	10	70	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:42	12.77	04:42	67	41	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	24	77	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	135	0	0	0
6.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2009 18:39:00

Dauer:

0.00:38:34

Aktive Zeit:

0.00:38:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.43	04:50	0	114	0	0	0
0.00:35:00	03:34	0.82	13.81	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2020	16.66	03:36
06.10.2013	13.08	04:35
Laren, 7 Km 02.06.2009	11.21	05:21
22.10.2011	11.12	05:24
30.04.2012	11.00	05:27
AnnasHoeve 6Km 25.10.2008	10.89	05:30
Dieses Training	10.89	05:31
20.06.2015	10.88	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	779 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-23 m
Max. Höhe:	297 m
Aufstieg (GPS):	439 m
Abstieg (GPS):	277 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Laren 6.3 Km" nahe Laren (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

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