Run.GPS Community Server - nahe Görlitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

benstown

Sportart:

Jogging

Ort:

Görlitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.50	0.26	01:15	12.53	04:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2015 14:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:16:48

Aktive Zeit:

0.00:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.77	06:50	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.22	6.71	08:57	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.44	13.10	04:35	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.37	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.26	7.90	07:35	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.33	10.03	05:59	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:48	0.15	11.06	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.86	06:05
27.08.2015	9.65	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:47	2.76	9.86	06:05	50	9	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:03:55	0.52	200	0
2	00:45	0.00:06:27	0.95	201	0
3	00:10	0.00:09:17	1.44	206	0
4	00:07	0.00:12:10	1.86	215	0
5	00:17	0.00:14:45	2.28	222	0
∑	01:33