Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Jogging

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.00	0.43	04:36	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2015 08:50:00

Dauer:

0.00:21:33

Aktive Zeit:

0.00:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.26	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.18	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.25	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.26	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.21	6.37	09:25	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.22	6.59	09:07	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.21	6.42	09:21	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.26	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.16	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:33	0.11	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

06:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2016	7.74	07:45
11.06.2015	7.46	08:02
11.08.2015	7.24	08:17
07.08.2015	6.94	08:39
Dieses Training	6.76	08:53
14.05.2015	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.01	535	0
2	00:19	0.00:01:02	0.14	530	0
3	00:28	0.00:06:16	0.77	526	0
4	00:16	0.00:19:10	2.25	531	0
5	00:18	0.00:19:52	2.31	533	0
∑	01:31