Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pirri

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:51	7.64	07:51	52	1	0	0	0
1.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:54	5.50	10:54	4	34	0	0	0
5.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:38	10.65	05:38	24	17	0	0	0
7.00	0.61	05:15	7.01	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2015 08:17:00

Dauer:

0.01:13:41

Aktive Zeit:

0.01:05:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.60	07:54	56	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.43	11:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.93	15:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.10	6.59	09:06	10	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.48	06:20	80	23	0	0	0
0.01:10:00	03:41	0.32	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2010	102.52	00:35
14.09.2012	11.28	05:19
01.08.2012	10.97	05:28
30.07.2012	10.34	05:48
20.08.2011	10.25	05:51
05.06.2011	10.03	05:59
19.08.2012	9.77	06:08
12.11.2013	9.66	06:13
Dieses Training	6.20	09:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

641 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:33	0.04	93	0
2	00:16	0.00:06:16	0.76	47	0
3	00:16	0.00:12:34	1.51	46	0
4	00:07	0.00:12:53	1.52	53	0
5	00:18	0.00:19:52	2.16	99	0
6	00:16	0.00:20:46	2.19	114	0
7	00:08	0.00:21:23	2.21	116	0
8	00:05	0.00:21:41	2.23	117	0
9	00:05	0.00:26:02	2.76	94	0
10	00:11	0.00:26:18	2.76	97	0
11	00:54	0.00:27:04	2.79	96	0
12	02:16	0.00:30:47	3.04	71	0
13	00:20	0.00:42:00	3.85	62	0
14	00:17	0.00:44:24	4.08	70	0
15	00:45	0.00:45:29	4.17	61	0
16	00:18	0.00:52:34	4.87	87	0
17	00:18	0.01:12:28	7.54	79	0
∑	07:09