Run.GPS Community Server - nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tak7

Sportart:

Jogging

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	41	0	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:10	14.40	04:10	17	24	0	0	0
3.00	1.00	04:09	14.46	04:09	12	4	0	0	0
4.00	1.00	04:05	14.69	04:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:35	13.09	04:35	3	34	0	0	0
6.00	0.62	02:45	13.62	04:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2015 08:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:41

Aktive Zeit:

0.00:26:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.09	13.04	04:36	41	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.19	14.32	04:11	27	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.20	14.44	04:09	14	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.52	04:08	11	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.97	04:18	12	20	0	0	0
0.00:25:00	03:41	0.77	12.48	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2014	14.86	04:02
25.09.2013	14.81	04:03
10.09.2013	14.65	04:06
15.07.2014	14.63	04:06
23.03.2013	14.58	04:07
02.09.2013	14.51	04:08
10.08.2014	14.47	04:09
22.08.2014	14.45	04:09
Dieses Training	13.86	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.5

Min. Trittfrequenz:

119

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:01:03	0.21	160	0
2	00:10	0.00:09:10	2.06	119	0
3	00:11	0.00:19:41	4.59	117	0
4	00:13	0.00:24:20	5.70	113	0
5	00:11	0.00:24:45	5.80	115	0
6	00:22	0.00:26:09	6.07	136	0
7	00:11	0.00:26:58	6.27	132	0
∑	01:29