Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

cami

Sportart:

Jogging

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

München,Harlaching

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:38	94.74	00:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:26	138.46	00:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:56	15.25	03:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:55	8.67	06:55	56	13	0	0	0
8.00	0.86	31:19	1.65	36:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2008 17:37:00

Dauer:

0.01:02:00

Aktive Zeit:

0.00:32:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.58	30.94	01:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.50	29.98	02:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.24	2.91	20:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

104.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
München,Harlaching 14.04.2008	8.57	07:00
Dieses Training	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:03:42	1.74	536	0
2	00:20	0.00:07:14	4.28	536	0
3	01:55	0.00:07:56	4.49	536	0
4	00:12	0.00:15:42	5.79	545	0
∑	03:34