Run.GPS Community Server - nahe Gotteshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

NoWahnsinn

Sportart:

Jogging

Ort:

Gotteshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:16	8.26	07:16	21	8	0	0	0
1.00	1.00	08:21	7.19	08:21	10	5	0	0	0
2.00	1.00	09:02	6.64	09:02	7	27	0	0	0
3.00	1.00	08:01	7.48	08:01	24	3	0	0	0
4.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:47	6.83	08:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:06	5.94	10:06	4	30	0	0	0
7.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
8.00	0.50	04:39	6.41	09:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2015 19:47:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:14:01

Aktive Zeit:

0.01:11:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.16	07:21	23	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.62	09:04	9	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.26	7.54	07:57	29	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.15	09:45	8	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.88	08:43	8	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.11	09:50	11	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.07	08:29	22	16	0	0	0
0.01:10:00	04:01	0.41	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.89	08:43
Runde 7500m über Stellung 05.04.2015	4.80	12:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

780 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:15	1.00	8.28	07:15	0	0	0	0	0
2	0.00:08:21	1.00	7.18	08:21	13	32	0	0	0
3	0.00:09:01	1.00	6.65	09:01	35	43	0	0	0
4	0.00:08:01	1.00	7.48	08:01	5	64	0	0	0
5	0.00:09:31	1.00	6.28	09:33	9	46	0	0	0
6	0.00:08:49	1.00	6.81	08:49	11	41	0	0	0
7	0.00:10:06	1.00	5.95	10:05	47	53	0	0	0
8	0.00:08:12	1.00	7.29	08:14	9	64	0	0	0