Run.GPS Community Server - nahe Leutersberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ferun

Sportart:

Jogging

Ort:

Leutersberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	11	6	0	0	0
1.00	1.00	06:43	8.93	06:43	13	4	0	0	0
2.00	1.00	06:34	9.14	06:34	10	0	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:35	9.11	06:35	1	7	0	0	0
7.00	1.00	06:44	8.91	06:44	1	6	0	0	0
8.00	1.00	06:46	8.87	06:46	7	12	0	0	0
9.00	0.65	04:22	8.97	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2015 19:02:00

Dauer:

0.01:03:39

Aktive Zeit:

0.01:03:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:39	0.54	8.83	06:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.10	06:36
13.06.2015	8.80	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:07	1.00	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:42	1.00	8.99	06:40	7	20	0	0	0
3	0.00:06:31	1.00	9.17	06:33	8	11	0	0	0
4	0.00:06:47	1.00	8.82	06:48	10	8	0	0	0
5	0.00:06:29	1.00	9.24	06:30	18	6	0	0	0
6	0.00:06:33	1.00	9.14	06:34	9	15	0	0	0
7	0.00:06:35	1.00	9.13	06:34	16	8	0	0	0
8	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	16	11	0	0	0
9	0.00:06:43	1.00	8.91	06:44	20	17	0	0	0