Run.GPS Community Server - nahe Timmendorfer Strand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

magabo

Sportart:

Jogging

Ort:

Timmendorfer Strand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:38	2.20	27:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
3.50	0.23	02:21	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 06:19:00

Dauer:

0.00:55:44

Aktive Zeit:

0.00:37:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.37	17:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.60	40:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.46	13:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:44	0.05	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	87	0
2	02:29	0.00:06:41	0.54	55	0
3	00:56	0.00:12:13	0.92	69	0
4	04:39	0.00:23:06	1.88	68	0
5	01:27	0.00:29:29	2.05	60	0
6	05:41	0.00:31:48	2.11	56	0
∑	15:42