Run.GPS Community Server - nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

hermanschrama

Sportart:

Jogging

Ort:

Santpoort-Zuid (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:34	7.93	07:34	11	1	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:50	7.66	07:50	3	5	0	0	0
3.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:11	8.35	07:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	7	8	0	0	0
6.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:11	8.35	07:11	6	1	0	0	0
8.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2015 11:05:00

Dauer:

0.01:05:02

Aktive Zeit:

0.01:05:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.41	8.49	07:04	11	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.67	06:55	4	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.89	06:45	14	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.06	07:27	10	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.20	07:19	5	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.04	07:28	12	8	0	0	0
0.01:00:00	05:02	0.61	7.28	08:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:13 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Alweer persoonlijk record! 14.02.2014	9.95	06:02
Net geen persoonlijk record. 14.03.2014	9.86	06:05
Persoonlijk record! 09.02.2014	9.78	06:08
31.01.2014	9.75	06:09
Persoonlijk record? 07.02.2014	9.72	06:10
09.03.2014	9.67	06:12
02.02.2014	9.38	06:24
Les 4 23.11.2013	9.38	06:24
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	811 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	213
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,86 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	37 m
Max. Höhe:	58 m
Aufstieg (GPS):	66 m
Abstieg (GPS):	62 m
Aufstieg (Topo):	31 m
Abstieg (Topo):	31 m
Weitere Informationen
Route:	Hekslootpolderplus
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full build 4058
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Santpoort-Zuid (Netherlands)

Höhe (GPS)

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