Jogging nahe Sirchenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: matzem21
Sportart:Jogging
Ort: Sirchenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 33.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 32:17 9.29 06:27 77 23 0 0 0
5.00 5.00 33:06 9.06 06:37 12 18 0 0 0
10.00 5.00 34:26 8.71 06:53 17 25 0 0 0
15.00 5.00 33:38 8.92 06:44 13 19 0 0 0
20.00 5.00 35:11 8.53 07:02 31 15 0 0 0
25.00 5.00 33:45 8.89 06:45 20 23 0 0 0
30.00 3.29 22:00 8.98 06:41 17 33 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.03.2015 06:37:00
Dauer:0.03:44:25
Aktive Zeit:0.03:40:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.10 9.31 06:27 64 15 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.11 9.34 06:25 18 12 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.00 9.01 06:40 6 9 0 0 0
0.01:00:00 20:00 2.83 8.49 07:04 4 10 0 0 0
0.01:20:00 20:00 2.99 8.96 06:42 12 19 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.00 9.01 06:40 5 7 0 0 0
0.02:00:00 20:00 2.94 8.81 06:49 14 20 0 0 0
0.02:20:00 20:00 2.78 8.33 07:12 21 2 0 0 0
0.02:40:00 20:00 2.97 8.90 06:44 10 8 0 0 0
0.03:00:00 20:00 2.94 8.83 06:48 14 6 0 0 0
0.03:20:00 20:00 3.01 9.02 06:39 15 34 0 0 0
0.03:40:00 04:25 0.62 8.47 07:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.90 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:37 /km
Max. Tempo: 05:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
15.08.2014 10.08 05:57
25.08.2014 9.80 06:07
31.05.2015 9.44 06:21
16.05.2015 9.44 06:21
09.09.2016 9.38 06:24
06.06.2015 9.14 06:34
Dieses Training 8.90 06:44
20.06.2015 8.83 06:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3069 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:168.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:0,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.01:16:10 11.56 565 0
2 01:20 0.02:21:14 21.08 578 0
∑ 02:10

Höhe
Min. Höhe:552 m
Max. Höhe:612 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):189 m
Aufstieg (Topo):165 m
Abstieg (Topo):165 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G800F - kminilte (Android) running Run.GPS 3.0.3 Light build 4013
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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