Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Jogging

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:52	8.74	06:52	27	0	0	0	0
3.00	1.00	08:02	7.47	08:02	1	56	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:45	7.74	07:45	0	46	0	0	0
6.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:45	10.43	05:45	49	0	0	0	0
8.00	0.92	05:38	9.77	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2015 15:58:00

Dauer:

0.01:08:59

Aktive Zeit:

0.01:04:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.75	07:45	16	55	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.26	07:16	29	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.46	07:05	1	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.83	07:40	0	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.37	8.21	07:18	24	84	0	0	0
0.01:00:00	08:59	1.47	9.85	06:06	153	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:15 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2015	8.55	07:01
09.09.2015	8.48	07:04
20.02.2015	8.00	07:30
Dieses Training	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:59	8.92	7.76	07:44	306	230	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0