Jogging nahe Beek (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Briggie
Sportart:Jogging
Ort: Beek (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 16:38 7.21 08:19 24 37 0 0 0
2.00 2.00 15:31 7.73 07:46 20 19 0 0 0
4.00 2.00 14:04 8.53 07:02 14 17 0 0 0
6.00 2.00 12:26 9.65 06:13 24 2 0 0 0
8.00 2.00 13:28 8.91 06:44 22 35 0 0 0
10.00 2.00 21:47 5.51 10:54 27 4 0 0 0
12.00 1.03 12:30 4.95 12:08 8 8 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.03.2015 09:36:00
Dauer:0.01:46:26
Aktive Zeit:0.01:41:20
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.16 6.98 08:36 11 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.33 7.99 07:31 15 33 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.19 7.13 08:25 15 9 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.50 8.98 06:41 16 1 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.45 8.71 06:53 20 17 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.61 9.67 06:12 5 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.43 8.58 07:00 2 34 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.08 6.50 09:14 44 4 0 0 0
0.01:20:00 10:00 0.91 5.43 11:02 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 0.90 5.38 11:09 0 0 0 0 0
0.01:40:00 06:26 0.47 4.40 13:38 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.35 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:47 /km
Max. Tempo: 03:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.04.2012 10.34 05:48
19.04.2015 10.05 05:58
06.04.2015 9.84 06:06
03.10.2014 9.75 06:09
17.10.2014 9.62 06:14
31.10.2014 9.57 06:16
20.12.2014 8.90 06:44
Dieses Training 7.35 08:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:983 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:48 0.00:04:28 0.55 32 0
2 02:13 0.00:21:37 2.65 57 0
∑ 04:01

Höhe
Min. Höhe:12 m
Max. Höhe:61 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):147 m
Aufstieg (Topo):153 m
Abstieg (Topo):172 m

Weitere Informationen
Route: Bosloop Peeske
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.11 Full build 3188
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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