Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

gaborm

Sportart:

Jogging

Ort:

Szczecin Pogodno (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:42	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
3.00	0.03	00:14	8.46	07:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2015 09:13:00

Dauer:

0.00:16:06

Aktive Zeit:

0.00:15:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.43	12.98	04:37	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.39	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.33	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.40	12.00	05:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.38	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.35	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.40	12.13	04:57	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.36	10.68	05:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.30	05:19
08.08.2013	9.99	06:00
23.04.2013	9.67	06:12
25.12.2015	8.45	07:06
29.05.2014	7.77	07:43
29.04.2017	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	204 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	191
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,22 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	63 m
Max. Höhe:	88 m
Aufstieg (GPS):	26 m
Abstieg (GPS):	12 m
Aufstieg (Topo):	26 m
Abstieg (Topo):	20 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

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