Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Jogging

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	164	7	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	20	0	0	0
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	63	0	0	0
3.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	19	2	0	0	0
6.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:58	10.06	05:58	9	31	0	0	0
8.00	1.00	05:02	11.92	05:02	27	0	0	0	0
9.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
10.00	0.42	02:06	11.96	05:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2014 09:29:00

Dauer:

0.00:58:38

Aktive Zeit:

0.00:57:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.73	05:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.26	05:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.34	05:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.00	11.94	05:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.03	12.33	04:52	14	0	0	0	0
0.00:55:00	03:38	0.51	8.43	07:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2014	12.57	04:46
15.09.2012	12.36	04:51
Carrera por el Pantano del Casar 25.07.2014	12.26	04:54
1/2 maratón Los Barruecos 25.05.2014	11.99	05:00
Carrera Aldea Moret 15.06.2014	11.82	05:05
26.02.2014	11.77	05:06
ESTRENO ZAPAS 11.01.2014	11.69	05:08
10.01.2014	11.65	05:09
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	839 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	173.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	215
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,05 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	459 m
Max. Höhe:	624 m
Aufstieg (GPS):	154 m
Abstieg (GPS):	305 m
Aufstieg (Topo):	148 m
Abstieg (Topo):	192 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	XT1039 - peregrine (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cáceres (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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