Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Jogging

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:31	10.88	05:31	30	11	0	0	0
1.00	1.00	05:05	11.80	05:05	18	45	0	0	0
2.00	1.00	05:30	10.91	05:30	20	5	0	0	0
3.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:54	12.24	04:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	3	13	0	0	0
6.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:36	10.71	05:36	12	22	0	0	0
8.00	1.00	05:17	11.36	05:17	21	20	0	0	0
9.00	0.26	01:28	10.73	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.12.2014 20:27:00

Dauer:

0.00:49:00

Aktive Zeit:

0.00:48:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.24	05:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:00	0.70	10.53	05:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2014	12.57	04:46
15.09.2012	12.36	04:51
06.01.2015	12.04	04:59
04.09.2012	11.96	05:01
29.01.2013	11.80	05:05
26.02.2014	11.77	05:06
13.09.2012	11.71	05:07
01.12.2013	11.68	05:08
Dieses Training	11.34	05:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	751 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	175.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	190
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	497 m
Max. Höhe:	553 m
Aufstieg (GPS):	161 m
Abstieg (GPS):	170 m
Aufstieg (Topo):	102 m
Abstieg (Topo):	118 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	XT1039 - peregrine (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cáceres (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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