Run.GPS Community Server - nahe Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elena86

Sportart:

Jogging

Ort:

Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:25	2.56	23:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:39	9.02	06:39	14	14	0	0	0
5.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
6.00	0.46	05:31	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2014 07:45:00

Dauer:

0.01:09:35

Aktive Zeit:

0.00:49:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.34	8.06	07:27	34	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.33	07:12	16	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.13	06:34	22	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:35	0.88	5.50	10:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2014	5.60	10:43
Dieses Training	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:09:34	6.46	5.58	10:45	121	140	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0