Run.GPS Community Server - nahe Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elena86

Sportart:

Jogging

Ort:

Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:23	2.36	25:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	27	1	0	0	0
3.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:34	10.78	05:34	24	17	0	0	0
5.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
6.00	0.53	12:33	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2014 07:50:00

Dauer:

0.01:09:55

Aktive Zeit:

0.00:38:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.18	50:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.34	06:25	29	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.75	06:09	28	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.06	05:58	26	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.26	09:35	68	8	0	0	0
0.01:00:00	09:55	0.43	2.60	23:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.60	10:43
23.10.2014	5.57	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:09:10	6.53	5.66	10:36	223	110	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0