Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: gaborm
Sportart:Jogging
Ort: Szczecin Pogodno (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:32 7.96 07:32 30 9 0 0 0
1.00 1.00 07:56 7.56 07:56 0 0 0 0 0
2.00 1.00 08:38 6.95 08:38 10 8 0 0 0
3.00 1.00 10:02 5.98 10:02 0 0 0 0 0
4.00 1.00 11:14 5.34 11:14 0 0 0 0 0
5.00 1.00 08:24 7.14 08:24 0 0 0 0 0
6.00 0.20 06:48 1.76 34:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.11.2014 20:12:00
Dauer:0.01:00:37
Aktive Zeit:0.00:49:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.66 7.90 07:36 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.73 8.75 06:51 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.57 6.80 08:49 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.66 7.88 07:37 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.48 5.71 10:31 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.47 5.60 10:42 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.60 7.19 08:21 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.34 4.02 14:55 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.49 5.89 10:11 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.64 7.66 07:50 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.51 6.17 09:44 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.07 0.81 14:05 0 0 0 0 0
0.01:00:00 00:37 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.14 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:58 /km
Max. Tempo: 04:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.08.2012 11.35 05:17
18.08.2012 10.73 05:35
15.05.2017 10.08 05:57
17.05.2012 9.38 06:24
19.12.2011 9.36 06:25
22.12.2011 8.83 06:48
04.05.2014 8.80 06:49
19.05.2014 8.68 06:55
Dieses Training 6.14 09:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:565 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:126.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:237
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:25:37 3.10 71 0
2 04:12 0.00:37:40 4.47 72 0
3 04:40 0.00:55:56 6.18 76 0
∑ 09:43

Höhe
Min. Höhe:56 m
Max. Höhe:86 m
Aufstieg (GPS):72 m
Abstieg (GPS):83 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):38 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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