Run.GPS Community Server - nahe Kópháza (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

domel

Sportart:

Jogging

Ort:

Kópháza (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:20	6.43	09:20	14	0	0	0	0
1.00	1.00	08:07	7.39	08:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	4	0	0	0
3.00	1.00	13:57	4.30	13:57	3	12	0	0	0
4.00	1.00	08:00	7.50	08:00	8	2	0	0	0
5.00	1.00	08:23	7.16	08:23	8	6	0	0	0
6.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:05	4.59	13:05	13	14	0	0	0
8.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
9.00	0.61	05:05	7.17	08:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2014 16:05:00

Dauer:

0.01:34:01

Aktive Zeit:

0.01:05:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.56	09:09	15	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.54	07:58	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.85	07:38	3	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.27	7.63	07:52	5	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.12	6.74	08:54	6	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:01	0.45	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2014	6.18	09:42
Dieses Training	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

768 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:14	0.19	160	0
2	02:00	0.00:04:16	0.39	162	0
3	00:32	0.00:10:22	1.09	153	0
4	00:49	0.00:12:39	1.36	149	0
5	01:05	0.00:17:19	2.00	151	0
6	00:35	0.00:24:13	3.04	158	0
7	01:28	0.00:25:27	3.08	161	0
8	00:40	0.00:30:18	3.66	161	0
9	04:20	0.00:32:36	3.87	163	0
10	01:10	0.00:39:24	4.27	160	0
11	00:45	0.00:55:19	6.17	158	0
12	00:31	0.00:57:58	6.45	171	0
13	03:38	0.01:02:49	7.02	179	0
14	01:27	0.01:11:03	7.71	169	0
15	00:31	0.01:17:34	8.27	189	0
16	05:05	0.01:20:06	8.56	197	0
17	00:39	0.01:33:22	9.61	175	0
∑	25:52