Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.03 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:35 7.91 07:35 50 8 134 0 157
1.00 1.00 07:08 8.41 07:08 3 10 156 149 161
2.00 1.00 07:34 7.93 07:34 0 0 155 148 163
3.00 1.00 07:12 8.33 07:12 0 0 156 152 161
4.00 1.00 07:37 7.88 07:37 14 12 158 154 161
5.00 1.00 08:40 6.92 08:40 12 12 156 110 176
6.00 0.03 00:34 3.63 16:32 0 0 160 155 166

Zeit
Datum/Zeit:26.06.2014 16:33:00
Dauer:0.00:46:25
Aktive Zeit:0.00:42:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.63 07:52 0 0 125 0 151
0.00:05:00 05:00 0.73 8.82 06:48 0 0 154 150 157
0.00:10:00 05:00 0.70 8.39 07:09 0 0 157 149 161
0.00:15:00 05:00 0.65 7.80 07:42 0 0 156 148 163
0.00:20:00 05:00 0.68 8.20 07:19 0 0 153 149 159
0.00:25:00 05:00 0.68 8.10 07:24 0 0 156 152 161
0.00:30:00 05:00 0.67 8.03 07:29 0 0 159 156 161
0.00:35:00 05:00 0.27 3.21 18:42 0 0 140 110 161
0.00:40:00 05:00 0.88 10.50 05:43 0 0 164 115 176
0.00:45:00 01:25 0.14 6.12 09:48 0 0 165 155 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:05 /km
Max. Tempo: 04:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.04.2014 9.15 06:33
14.06.2015 8.95 06:42
24.05.2013 8.93 06:43
16.07.2013 8.87 06:46
13.04.2014 8.53 07:02
13.08.2013 8.52 07:03
10.05.2014 8.47 07:05
07.11.2014 8.40 07:09
Dieses Training 7.80 07:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:777 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.0 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:171.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:213
Durchschnittliche Schrittlänge:0,82 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:43 0.00:00:26 0.00 91 0
2 02:45 0.00:37:25 5.01 53 0
∑ 03:28

Höhe
Min. Höhe:40 m
Max. Höhe:92 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):82 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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