Run.GPS Community Server - nahe Blanzy (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mc71450

Sportart:

Jogging

Ort:

Blanzy (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	17	23	0	0	0
1.00	1.00	07:16	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:59	7.52	07:59	29	48	0	0	0
4.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:16	8.26	07:16	16	14	0	0	0
6.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
7.00	0.90	07:18	7.39	08:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2014 17:06:00

Dauer:

0.00:58:09

Aktive Zeit:

0.00:42:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.54	07:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.67	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:09	0.33	6.20	09:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.04.2014	8.45	07:06
25.05.2014	8.36	07:11
08.06.2014	8.23	07:17
Dieses Training	8.15	07:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:09:47	1.42	305	0
2	00:38	0.00:18:17	2.59	325	0
3	02:08	0.00:20:32	2.92	300	0
4	01:12	0.00:23:23	3.32	340	0
5	01:09	0.00:25:38	3.60	330	0
6	04:30	0.00:45:10	6.25	302	0
7	00:57	0.00:54:15	7.47	272	0
8	02:16	0.00:55:23	7.59	275	0
∑	13:46