Run.GPS Community Server - nahe Heringsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Jogging

Ort:

Heringsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:54	7.69	07:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
4.00	0.44	04:35	5.79	10:22	0	0	78	0	150

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2014 08:03:00

Dauer:

0.00:34:25

Aktive Zeit:

0.00:33:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.01	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.58	07:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.72	07:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:25	0.41	5.61	10:42	0	0	82	0	150

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:32 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2015	8.86	06:46
31.10.2013	8.83	06:48
27.08.2013	8.49	07:04
07.11.2012	8.42	07:08
22.10.2013	8.33	07:12
02.10.2016	8.32	07:13
25.02.2015	8.12	07:23
24.04.2013	8.11	07:24
Dieses Training	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	455 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	129.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	106 bpm
Max. Herzfrequenz:	150 bpm
Herzeffizienz:	0.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	145.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	200
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	-6 m
Max. Höhe:	51 m
Aufstieg (GPS):	73 m
Abstieg (GPS):	58 m
Aufstieg (Topo):	12 m
Abstieg (Topo):	13 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Heringsdorf (Germany)

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Tritt-/Schrittfrequenz

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