Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:27 9.64 06:13 63 29 0 0 0
2.00 2.00 12:25 9.66 06:13 32 79 0 0 0
4.00 2.00 15:55 7.54 07:58 31 33 0 0 0
6.00 2.00 13:28 8.91 06:44 1 92 0 0 0
8.00 2.00 10:58 10.94 05:29 97 14 0 0 0
10.00 2.00 11:47 10.18 05:54 65 43 0 0 0
12.00 2.00 11:30 10.43 05:45 41 32 0 0 0
14.00 2.00 10:10 11.80 05:05 54 43 0 0 0
16.00 0.32 01:58 9.77 06:09 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.05.2014 17:45:00
Dauer:0.01:40:42
Aktive Zeit:0.01:34:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.61 9.65 06:13 52 29 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.59 9.52 06:18 11 47 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.70 10.21 05:52 71 50 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.01 6.04 09:56 3 24 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.40 8.42 07:07 0 66 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.65 9.91 06:03 31 26 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.77 10.59 05:40 65 55 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.88 11.25 05:20 90 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.73 10.37 05:47 33 77 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.93 11.60 05:10 59 16 0 0 0
0.01:40:00 00:42 0.06 5.02 11:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.72 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.51 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:47 /km
Max. Tempo: 02:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.05.2013 11.92 05:02
16.07.2013 11.72 05:07
21.03.2016 11.72 05:07
16.05.2013 11.42 05:15
05.07.2013 11.41 05:15
12.08.2018 11.26 05:20
10.07.2013 11.11 05:24
14.03.2016 11.05 05:26
Dieses Training 9.72 06:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1540 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:128.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:1,35 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.00:32:09 5.21 339 0
2 01:17 0.00:33:58 5.39 348 0
3 02:09 0.00:36:40 5.60 347 0
∑ 04:15

Höhe
Min. Höhe:294 m
Max. Höhe:439 m
Aufstieg (GPS):384 m
Abstieg (GPS):414 m
Aufstieg (Topo):312 m
Abstieg (Topo):295 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.8.4b Light build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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