Jogging nahe Poruba (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: petr1979
Sportart:Jogging
Ort: Poruba (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:42 10.26 05:51 24 18 0 0 0
2.00 2.00 10:41 11.23 05:20 11 47 0 0 0
4.00 2.00 11:42 10.26 05:51 2 70 0 0 0
6.00 2.00 10:41 11.23 05:20 51 38 0 0 0
8.00 2.00 10:17 11.67 05:09 71 26 0 0 0
10.00 2.00 10:04 11.92 05:02 46 4 0 0 0
12.00 2.00 10:09 11.82 05:05 40 38 0 0 0
14.00 1.59 07:41 12.40 04:50 18 16 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.08.2018 08:41:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:23:01
Aktive Zeit:0.01:22:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.78 10.66 05:38 24 12 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.77 10.61 05:39 12 58 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.83 10.96 05:28 5 34 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.65 9.91 06:03 0 72 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.01 12.04 04:59 94 19 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.96 11.73 05:07 53 14 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.98 11.85 05:04 31 35 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.98 11.91 05:02 35 16 0 0 0
0.01:20:00 03:01 0.64 12.77 04:42 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.31 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.06 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:18 /km
Max. Tempo: 03:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20.05.2013 11.92 05:02
16.07.2013 11.72 05:07
21.03.2016 11.72 05:07
16.05.2013 11.42 05:15
05.07.2013 11.41 05:15
Dieses Training 11.26 05:20
10.07.2013 11.11 05:24
14.03.2016 11.05 05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1460 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:151.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:1,24 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:07:37 1.35 271 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:265 m
Max. Höhe:421 m
Aufstieg (GPS):258 m
Abstieg (GPS):262 m
Aufstieg (Topo):326 m
Abstieg (Topo):314 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A300FU - a3ulte (Android) running Run.GPS 3.2.5 Full build 4550
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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