Run.GPS Community Server - nahe Uhlenhorst (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Jogging

Ort:

Uhlenhorst (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:25	8.09	07:25	13	9	0	0	0
1.00	1.00	04:42	12.77	04:42	7	2	0	0	0
2.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	12	1	0	0	0
4.00	1.00	05:05	11.80	05:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:19	11.29	05:19	1	7	0	0	0
7.00	0.46	02:42	10.33	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2014 06:21:00

Dauer:

0.00:40:03

Aktive Zeit:

0.00:37:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.63	10:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.10	13.18	04:33	12	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.07	12.89	04:39	11	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.03	12.39	04:51	9	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.93	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.19	04:55	6	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

03:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.18	05:22
21.10.2014	10.89	05:30
19.08.2017	10.86	05:32
02.06.2014	10.67	05:38
01.04.2014	10.17	05:54
24.03.2014	9.69	06:12
20.03.2016	9.31	06:27
27.07.2016	9.17	06:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	621 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	181
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,28 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	63 m
Aufstieg (GPS):	53 m
Abstieg (GPS):	64 m
Aufstieg (Topo):	35 m
Abstieg (Topo):	35 m
Weitere Informationen
Route:	Hamburg Alster Rundfahrt
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.8.4 Full build 3327
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Uhlenhorst (Germany)

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Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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