Run.GPS Community Server - nahe Lille (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mosdouze2

Sportart:

Jogging

Ort:

Lille (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:55	11.58	05:11	116	185	0	0	0
5.00	5.00	26:18	11.41	05:16	155	91	0	0	0
10.00	5.00	25:44	11.66	05:09	137	114	0	0	0
15.00	5.00	25:52	11.60	05:10	128	154	0	0	0
20.00	5.00	26:19	11.40	05:16	137	105	0	0	0
25.00	5.00	27:05	11.08	05:25	104	122	0	0	0
30.00	5.00	28:49	10.41	05:46	119	136	0	0	0
35.00	5.00	41:30	7.23	08:18	65	54	0	0	0
40.00	3.14	21:08	8.91	06:44	41	121	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2014 09:44:00

Dauer:

0.04:08:44

Aktive Zeit:

0.04:08:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	111	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.49	05:13	117	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.84	11.52	05:13	73	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	134	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.86	11.59	05:11	92	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.74	11.22	05:21	120	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.81	11.42	05:15	52	73	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.73	11.18	05:22	102	84	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.46	10.37	05:47	65	126	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.76	8.27	07:16	72	43	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.44	7.32	08:12	27	17	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.71	8.12	07:24	44	56	0	0	0
0.04:00:00	08:44	1.20	8.25	07:17	5	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

03:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2013	10.77	05:34
Dieses Training	10.41	05:46
18.10.2015	9.92	06:03
15.04.2012	9.12	06:35
04.11.2018	8.61	06:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	4090 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 7 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	214 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	155.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	223
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	26 m
Max. Höhe:	156 m
Aufstieg (GPS):	1087 m
Abstieg (GPS):	1008 m
Aufstieg (Topo):	318 m
Abstieg (Topo):	279 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST27i - ST27i (Android) running Run.GPS 2.4.2 Light build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Lille (France)

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