Run.GPS Community Server - nahe Höfen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Höfen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:42	12.77	04:42	4	4	0	0	0
1.00	1.00	04:41	12.81	04:41	10	18	0	0	0
2.00	1.00	05:21	11.21	05:21	4	26	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:40	12.86	04:40	20	5	0	0	0
7.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:32	13.24	04:32	20	0	0	0	0
9.00	1.00	04:41	12.81	04:41	63	0	0	0	0
10.00	1.00	04:45	12.63	04:45	27	3	0	0	0
11.00	0.62	03:02	12.18	04:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 19:39:00

Dauer:

0.00:58:49

Aktive Zeit:

0.00:57:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.98	04:37	5	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.94	04:38	13	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.03	12.32	04:52	8	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.51	04:48	14	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.16	13.92	04:19	30	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.04	12.51	04:48	57	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.06	12.75	04:42	42	9	0	0	0
0.00:55:00	03:49	0.76	11.90	05:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

03:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2014	12.60	04:46
Dieses Training	11.85	05:04
Weihnachtslauf 26.12.2009	11.60	05:10
27.09.2015	11.59	05:11
01.11.2010	11.52	05:12
26.06.2013	11.50	05:13
03.02.2016	11.47	05:14
18.04.2011	11.44	05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1075 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	120.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	176
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,66 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	330 m
Max. Höhe:	518 m
Aufstieg (GPS):	194 m
Abstieg (GPS):	186 m
Aufstieg (Topo):	240 m
Abstieg (Topo):	230 m
Weitere Informationen
Route:	10km Breuningsweiler2
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Höfen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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