Run.GPS Community Server - nahe Longkou (China)

Überblick

Titel:

Sportler:

lk4717414

Sportart:

Jogging

Ort:

Longkou (China)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	15	16	0	0	0
1.00	1.00	05:23	11.15	05:23	9	13	0	0	0
2.00	1.00	05:14	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	5	1	0	0	0
5.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:06	11.76	05:06	18	10	0	0	0
7.00	1.00	04:54	12.24	04:54	21	16	0	0	0
8.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:59	12.04	04:59	13	17	0	0	0
10.00	0.56	02:50	11.84	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.04.2014 06:42:00

Dauer:

0.00:55:00

Aktive Zeit:

0.00:54:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.88	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.96	11.52	05:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.64	05:09	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.01	12.10	04:57	17	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.00	12.01	05:00	17	18	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.02	12.27	04:53	20	10	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.96	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	11.99	05:00
29.07.2014	11.80	05:05
Dieses Training	11.52	05:13
28.02.2016	11.51	05:13
06.05.2014	11.49	05:13
11.07.2014	11.49	05:13
13.08.2014	11.46	05:14
13.07.2014	11.44	05:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	780 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	123.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	178
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,56 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	986 m
Max. Höhe:	1020 m
Aufstieg (GPS):	126 m
Abstieg (GPS):	128 m
Aufstieg (Topo):	270 m
Abstieg (Topo):	267 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	8710 - dkb (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Longkou (China)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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