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Jogging nahe Yimen (China)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

11.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	23	4	0	0	0
1.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	24	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	1	16	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	10	0	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	3	16	0	0	0
6.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:54	12.24	04:54	7	0	0	0	0
8.00	1.00	05:15	11.43	05:15	10	0	0	0	0
9.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:59	12.04	04:59	4	14	0	0	0
11.00	0.36	01:45	12.50	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2016 07:15:00

Dauer:

0.00:59:13

Aktive Zeit:

0.00:58:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	12.05	04:59	14	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.01	12.11	04:57	3	2	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.04	12.44	04:49	10	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.96	11.56	05:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.02	12.22	04:55	11	4	0	0	0
0.00:55:00	04:13	0.84	11.97	05:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2014	11.80	05:05
16.07.2014	11.52	05:12
22.04.2014	11.52	05:13
Dieses Training	11.51	05:13
06.05.2014	11.49	05:13
11.07.2014	11.49	05:13
13.08.2014	11.46	05:14
22.07.2014	11.43	05:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:18:09	1.95	586	0
2	00:00	0.00:39:18	5.44	632	0
∑	00:13

Höhe

Min. Höhe:

571 m

Max. Höhe:

632 m

Aufstieg (GPS):

94 m

Abstieg (GPS):

95 m

Aufstieg (Topo):

131 m

Abstieg (Topo):

127 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HONOR H30-L01M - hwH30 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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