Run.GPS Community Server - nahe Canterbury (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

mariog

Sportart:

Jogging

Ort:

Canterbury (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	16	0	0	0
1.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	42	0	0	0
6.00	0.59	03:44	9.40	06:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2014 11:23:00

Dauer:

0.00:51:08

Aktive Zeit:

0.00:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.10	1.25	48:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.90	10.86	05:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:08	0.08	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

03:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2013	11.70	05:08
06.11.2013	11.63	05:10
27.09.2013	11.61	05:10
03.02.2014	11.41	05:16
09.12.2013	11.36	05:17
23.06.2014	11.16	05:22
28.01.2014	11.01	05:27
28.12.2013	10.92	05:30
Dieses Training	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:12:48	2.37	93	0
2	01:36	0.00:15:37	2.44	81	0
3	00:31	0.00:17:22	2.50	83	0
4	00:37	0.00:19:43	2.98	80	0
5	09:09	0.00:30:29	4.60	59	0
6	00:47	0.00:39:47	4.94	30	0
7	00:33	0.00:48:51	6.28	90	0
∑	15:55