Run.GPS Community Server - nahe Wartmannstetten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rossi_75

Sportart:

Jogging

Ort:

Wartmannstetten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:11	11.78	05:06	84	0	0	0	0
2.00	2.00	11:27	10.48	05:44	8	39	0	0	0
4.00	2.00	10:10	11.80	05:05	8	32	0	0	0
6.00	2.00	12:23	9.69	06:12	2	79	0	0	0
8.00	2.00	11:47	10.18	05:54	27	47	0	0	0
10.00	2.00	10:51	11.06	05:26	67	1	0	0	0
12.00	1.13	06:37	10.29	05:50	34	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2009 19:06:00

Dauer:

0.01:13:29

Aktive Zeit:

0.01:12:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.99	11.93	05:02	84	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.46	05:44	9	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.93	11.59	05:11	0	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.75	06:09	7	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.99	06:00	0	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.65	05:38	38	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.80	10.78	05:34	69	0	0	0	0
0.01:10:00	03:29	0.61	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2009	11.78	05:06
01.09.2009	11.49	05:13
Dieses Training	10.72	05:36
26.06.2009	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:16	1.00	11.39	05:16	0	44	0	0	0
2	0.00:04:54	1.00	12.25	04:54	0	38	0	0	0
3	0.00:05:30	1.01	10.99	05:28	0	0	0	0	0
4	0.00:05:55	1.00	10.11	05:56	30	0	0	0	0
5	0.00:04:46	1.01	12.62	04:45	12	0	0	0	0
6	0.00:05:25	1.00	11.09	05:25	16	0	0	0	0
7	0.00:06:38	1.01	9.09	06:36	36	0	0	0	0
8	0.00:05:54	1.00	10.16	05:54	36	0	0	0	0
9	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	40	0	0	0	0
10	0.00:05:31	1.00	10.85	05:32	0	21	0	0	0
11	0.00:05:32	1.00	10.85	05:32	0	12	0	0	0
12	0.00:05:19	1.00	11.34	05:17	0	53	0	0	0
13	0.00:05:51	1.00	10.27	05:51	0	34	0	0	0
14	0.00:00:42	0.09	7.91	07:35	0	0	0	0	0