Run.GPS Community Server - nahe Champs Elysées (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

maitasun33

Sportart:

Jogging

Ort:

Champs Elysées (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:08	11.94	05:02	102	87	0	0	0
5.00	5.00	26:32	11.31	05:18	79	93	0	0	0
10.00	5.00	28:53	10.39	05:47	49	67	0	0	0
15.00	5.00	28:48	10.42	05:46	62	43	0	0	0
20.00	5.00	32:30	9.23	06:30	103	82	0	0	0
25.00	5.00	29:51	10.05	05:58	100	113	0	0	0
30.00	5.00	38:18	7.83	07:40	80	74	0	0	0
35.00	5.00	40:53	7.34	08:11	63	85	0	0	0
40.00	2.25	23:23	5.76	10:25	35	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2014 09:09:00

Dauer:

0.04:34:17

Aktive Zeit:

0.04:23:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.96	11.91	05:02	128	113	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.29	10.57	05:41	62	102	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.17	10.34	05:48	72	63	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.23	10.47	05:44	66	48	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.49	8.99	06:41	97	78	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.56	9.13	06:34	87	111	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.32	8.64	06:57	77	66	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.77	7.55	07:57	52	77	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.62	7.24	08:18	33	29	0	0	0
0.04:30:00	04:17	0.68	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.24	06:30
15.04.2012	9.09	06:36
marathon d arles 28.04.2013	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

203 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:44	0.02:16:49	24.46	24	0
2	00:50	0.02:52:33	29.20	31	0
3	00:32	0.03:22:26	33.02	34	0
4	02:11	0.03:31:26	34.28	42	0
5	00:42	0.04:17:11	40.06	49	0
6	00:32	0.04:26:42	41.19	43	0
∑	06:31