Run.GPS Community Server - marathon d arles nahe Arles (France)

Überblick

Titel:

marathon d arles

Sportler:

maitasun33

Sportart:

Jogging

Ort:

Arles (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:13	10.63	05:39	35	44	0	0	0
5.00	5.00	26:50	11.18	05:22	35	52	0	0	0
10.00	5.00	29:55	10.03	05:59	54	42	0	0	0
15.00	5.00	30:27	9.85	06:05	34	48	0	0	0
20.00	5.00	41:55	7.16	08:23	70	110	0	0	0
25.00	5.00	42:38	7.04	08:32	106	79	0	0	0
30.00	5.00	37:06	8.09	07:25	71	25	0	0	0
35.00	5.00	44:00	6.82	08:48	34	26	0	0	0
40.00	1.82	15:51	6.88	08:43	9	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2013 07:59:00

Dauer:

0.04:56:58

Aktive Zeit:

0.04:23:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.32	10.65	05:38	39	45	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.55	11.09	05:24	35	53	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.11	10.21	05:52	71	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.88	9.75	06:09	34	60	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.78	7.56	07:56	46	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.24	6.49	09:15	40	74	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.58	7.16	08:23	110	17	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.63	7.27	08:15	28	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.63	7.26	08:16	24	16	0	0	0
0.04:30:00	26:58	3.09	6.88	08:43	19	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.04.2014	9.24	06:30
15.04.2012	9.09	06:36
Dieses Training	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3145 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

199 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	0	0
2	02:10	0.01:19:37	14.36	49	0
3	02:25	0.01:50:30	19.50	24	0
4	01:42	0.02:11:40	22.52	51	0
5	02:15	0.02:23:50	23.95	52	0
6	04:08	0.02:32:36	24.85	78	0
7	00:50	0.02:51:39	26.80	94	0
8	04:27	0.03:10:01	29.18	58	0
9	00:39	0.03:15:35	29.24	57	0
10	01:23	0.03:27:09	31.15	0	0
11	00:57	0.03:32:41	31.81	0	0
12	00:30	0.03:37:08	32.29	7	0
13	01:54	0.03:58:06	35.03	0	0
14	00:43	0.04:08:05	36.06	0	0
15	01:41	0.04:24:12	38.10	0	0
16	01:45	0.04:31:43	38.88	0	0
17	01:22	0.04:52:39	41.57	0	0
∑	29:45