Jogging nahe Hollabrunn (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: WalterFuehrer
Sportart:Jogging
Ort: Hollabrunn (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.05 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:16 7.26 08:16 1 15 143 66 191
1.00 1.00 06:58 8.61 06:58 0 0 144 127 188
2.00 1.00 08:23 7.16 08:23 0 0 121 94 136
3.00 1.00 06:15 9.60 06:15 0 0 122 116 131
4.00 1.00 06:22 9.42 06:22 13 0 131 126 140
5.00 1.00 07:10 8.37 07:10 0 0 131 109 144
6.00 1.00 08:15 7.27 08:15 7 9 130 104 143
7.00 0.05 01:04 3.06 19:36 0 0 110 101 124

Zeit
Datum/Zeit:03.04.2014 07:54:00
Dauer:0.00:52:45
Aktive Zeit:0.00:49:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.60 7.14 08:24 0 0 122 66 174
0.00:05:00 05:00 0.69 8.23 07:18 0 0 176 148 191
0.00:10:00 05:00 0.71 8.57 07:00 0 0 133 127 148
0.00:15:00 05:00 0.47 5.61 10:42 0 0 124 94 136
0.00:20:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 119 96 129
0.00:25:00 05:00 0.79 9.43 06:22 0 0 124 120 131
0.00:30:00 05:00 0.79 9.49 06:19 0 0 129 126 132
0.00:35:00 05:00 0.85 10.25 05:51 0 0 134 127 140
0.00:40:00 05:00 0.57 6.88 08:44 0 0 129 109 144
0.00:45:00 05:00 0.52 6.23 09:38 0 0 128 104 143
0.00:50:00 02:45 0.29 6.22 09:38 0 0 126 101 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.22 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:03 /km
Max. Tempo: 05:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.05.2012 15.75 03:49
17.12.2014 10.39 05:46
21.12.2014 10.27 05:50
01.07.2012 10.03 05:59
25.01.2016 9.66 06:13
31.05.2016 9.52 06:18
22.12.2015 9.46 06:20
11.11.2012 9.44 06:21
Dieses Training 8.02 07:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:651 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:130.9 bpm
Min. Herzfrequenz:66 bpm
Max. Herzfrequenz:191 bpm
Herzeffizienz:1.02 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:00:20 0.00 231 0
2 01:37 0.00:48:08 6.67 227 0
∑ 02:13

Höhe
Min. Höhe:224 m
Max. Höhe:292 m
Aufstieg (GPS):82 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):86 m
Abstieg (Topo):88 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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