Run.GPS Community Server - nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

BPeter

Sportart:

Jogging

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	148	134	156
0.50	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	161	154	171
1.00	0.50	02:30	12.00	05:00	0	0	169	167	174
1.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	169	165	172
2.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	148	134	158
2.50	0.50	03:04	9.78	06:08	0	0	163	159	168
3.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	166	165	167
3.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	166	165	168
4.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	168	166	179
4.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	179	179	181
5.00	0.22	01:12	10.94	05:29	0	0	178	177	181

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2014 17:59:00

Dauer:

0.00:28:49

Aktive Zeit:

0.00:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.37	05:17	0	0	154	134	170
0.00:05:00	05:00	1.01	12.15	04:56	2	6	169	166	174
0.00:10:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	152	134	167
0.00:15:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	165	161	168
0.00:20:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	167	165	177
0.00:25:00	03:49	0.75	11.78	05:06	0	0	179	177	181

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2010	12.12	04:57
25.06.2014	11.85	05:04
24.06.2014	11.58	05:11
20.06.2014	11.18	05:22
25.05.2014	11.17	05:22
27.05.2014	10.93	05:29
07.07.2014	10.93	05:29
Dieses Training	10.86	05:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	520 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	163.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	131 bpm
Max. Herzfrequenz:	181 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	97 m
Max. Höhe:	113 m
Aufstieg (GPS):	39 m
Abstieg (GPS):	49 m
Aufstieg (Topo):	50 m
Abstieg (Topo):	50 m
Weitere Informationen
Route:	Margitsziget
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Angyalföld (Hungary)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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