Run.GPS Community Server - nahe Podolí (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin.Smid

Sportart:

Jogging

Ort:

Podolí (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:26	2.08	28:52	0	0	134	78	144
0.50	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	136	134	138
1.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	139	138	141
1.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	140	138	143
2.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	139	138	141
2.50	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	138	137	141
3.00	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	139	138	143
3.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	142	136	145
4.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	145	143	148
4.50	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	144	142	147
5.00	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	145	143	149
5.50	0.16	00:48	11.96	05:01	0	0	145	145	147

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 17:04:00

Dauer:

0.00:50:20

Aktive Zeit:

0.00:39:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	123	78	139
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	140	138	144
0.00:10:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	138	134	141
0.00:15:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	137	136	140
0.00:20:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	140	138	143
0.00:25:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	138	137	141
0.00:30:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	139	137	142
0.00:35:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	142	136	145
0.00:40:00	05:00	0.71	8.48	07:05	0	0	144	142	148
0.00:45:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	145	143	149
0.00:50:00	00:20	0.02	4.42	13:34	0	0	147	147	147

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2018	9.42	06:22
14.09.2014	9.38	06:24
19.08.2014	9.30	06:27
15.09.2013	9.21	06:31
25.03.2015	9.20	06:31
11.09.2013	9.19	06:32
15.09.2013	9.19	06:32
03.09.2014	9.08	06:36
Dieses Training	6.75	08:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	701 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	140.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	76 bpm
Max. Herzfrequenz:	149 bpm
Herzeffizienz:	0.80 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	159.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	171
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,91 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	339 m
Aufstieg (GPS):	27 m
Abstieg (GPS):	44 m
Aufstieg (Topo):	18 m
Abstieg (Topo):	31 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	ST21i2 - ST21i2 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Podolí (Czech Republic)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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