Run.GPS Community Server - nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Jogging

Ort:

Szczecin Pogodno (Poland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	22	0	0	0	0
1.00	1.00	08:17	7.24	08:17	15	1	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:31	9.21	06:31	4	9	0	0	0
5.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:43	8.93	06:43	14	0	0	0	0
7.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:37	9.07	06:37	3	14	0	0	0
9.00	0.06	00:30	7.01	08:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2014 19:13:00

Dauer:

0.01:02:26

Aktive Zeit:

0.01:01:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:26	0.31	7.75	07:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2012	20.34	02:57
26.03.2016	12.30	04:53
23.09.2014	11.94	05:02
17.07.2015	11.23	05:21
13.07.2014	11.11	05:24
12.06.2014	11.10	05:24
26.09.2014	11.08	05:25
07.08.2014	10.94	05:29
Dieses Training	8.70	06:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	818 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	164.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	188
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,89 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	79 m
Aufstieg (GPS):	73 m
Abstieg (GPS):	89 m
Aufstieg (Topo):	60 m
Abstieg (Topo):	62 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Szczecin Pogodno (Poland)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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