Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:18	9.76	06:09	0	75	0	0	0
2.00	2.00	12:36	9.52	06:18	3	71	0	0	0
4.00	2.00	12:54	9.30	06:27	26	28	0	0	0
6.00	2.00	13:34	8.85	06:47	69	71	0	0	0
8.00	2.00	11:43	10.24	05:52	93	15	0	0	0
10.00	2.00	11:35	10.36	05:48	63	22	0	0	0
12.00	0.36	02:01	10.62	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2014 13:50:00

Dauer:

0.01:16:46

Aktive Zeit:

0.01:12:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	5	74	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.50	06:19	21	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.33	05:48	12	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.05	06:38	39	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.36	8.17	07:21	48	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.26	05:51	63	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	49	15	0	0	0
0.01:10:00	06:46	1.21	10.69	05:37	71	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

04:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	12.44	04:49
04.08.2012	12.32	04:52
11.09.2011	12.13	04:57
08.01.2012	12.03	04:59
31.10.2011	11.81	05:05
29.07.2012	11.77	05:06
06.05.2012	11.41	05:15
06.07.2011	11.13	05:24
Dieses Training	9.66	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:18	1.00	9.54	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.04	05:59	75	1	0	0	0
3	0.00:06:23	1.01	9.44	06:21	46	12	0	0	0
4	0.00:06:10	1.00	9.73	06:10	84	0	0	0	0
5	0.00:05:46	1.01	10.43	05:45	59	19	0	0	0
6	0.00:07:11	1.01	8.38	07:10	71	17	0	0	0
7	0.00:05:47	1.00	10.39	05:46	74	47	0	0	0
8	0.00:07:52	1.00	7.64	07:51	142	35	0	0	0
9	0.00:05:47	1.00	10.36	05:47	142	44	0	0	0
10	0.00:06:02	1.01	10.04	05:59	142	66	0	0	0
11	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	144	41	0	0	0
12	0.00:05:21	1.01	11.27	05:19	155	47	0	0	0