Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	18	27	0	0	0
1.00	1.00	06:45	8.89	06:45	21	42	0	0	0
2.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	51	11	0	0	0
4.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	50	12	0	0	0
6.00	0.54	03:11	10.26	05:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2014 13:54:00

Dauer:

0.00:44:52

Aktive Zeit:

0.00:44:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:52	0.80	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2013	9.96	06:02
11.09.2013	9.94	06:02
16.08.2013	9.48	06:20
10.02.2014	9.46	06:21
05.02.2014	9.40	06:23
27.01.2014	9.36	06:24
19.08.2013	9.30	06:27
03.03.2014	9.18	06:32
Dieses Training	8.75	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

898 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:46	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:06:42	1.00	8.94	06:43	70	39	0	0	0
3	0.00:07:32	1.00	7.97	07:32	99	28	0	0	0
4	0.00:06:37	1.00	9.05	06:38	103	54	0	0	0
5	0.00:07:29	1.00	8.02	07:29	120	74	0	0	0
6	0.00:06:28	1.00	9.26	06:29	71	110	0	0	0