Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Wehl (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Nieuw-Wehl (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:42	8.96	06:42	87	80	0	0	0
1.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	68	75	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	53	66	0	0	0
6.00	0.06	00:11	19.54	03:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2013 08:55:00

Dauer:

0.00:36:34

Aktive Zeit:

0.00:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:34	0.29	11.20	05:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

03:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2013	9.96	06:02
02.05.2013	9.94	06:02
Dieses Training	9.94	06:02
10.02.2014	9.46	06:21
05.02.2014	9.40	06:23
27.01.2014	9.36	06:24
23.04.2013	9.32	06:26
20.03.2013	9.04	06:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.05	9.41	06:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	23	38	0	0	0
3	0.00:05:49	1.00	10.29	05:50	30	47	0	0	0
4	0.00:06:15	1.00	9.61	06:15	28	66	0	0	0
5	0.00:07:39	1.22	9.60	06:15	29	56	0	0	0