Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:31	8.88	06:45	33	87	0	0	0
2.00	2.00	13:21	8.99	06:40	9	62	0	0	0
4.00	2.00	12:55	9.29	06:28	30	33	0	0	0
6.00	2.00	15:10	7.91	07:35	28	46	0	0	0
8.00	2.00	16:08	7.44	08:04	75	7	0	0	0
10.00	2.00	13:49	8.69	06:55	70	6	0	0	0
12.00	0.36	02:49	7.75	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2014 20:46:00

Dauer:

0.01:27:49

Aktive Zeit:

0.01:19:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	24	86	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.57	9.39	06:23	19	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.09	06:36	12	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.27	06:28	15	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.27	7.64	07:51	23	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.68	06:55	36	40	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.18	09:42	24	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.09	06:36	36	5	0	0	0
0.01:20:00	07:49	1.02	7.80	07:41	58	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	12.44	04:49
04.08.2012	12.32	04:52
11.09.2011	12.13	04:57
08.01.2012	12.03	04:59
31.10.2011	11.81	05:05
29.07.2012	11.77	05:06
06.05.2012	11.41	05:15
06.07.2011	11.13	05:24
Dieses Training	8.45	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.01	8.67	06:55	0	0	0	0	0
2	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	87	33	0	0	0
3	0.00:06:34	1.01	9.18	06:32	63	45	0	0	0
4	0.00:06:48	1.00	8.82	06:48	94	29	0	0	0
5	0.00:06:14	1.01	9.67	06:12	72	39	0	0	0
6	0.00:06:38	1.00	9.05	06:38	83	45	0	0	0
7	0.00:06:26	1.01	9.40	06:23	56	61	0	0	0
8	0.00:08:50	1.01	6.82	08:48	100	32	0	0	0
9	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	55	83	0	0	0
10	0.00:09:53	1.01	6.09	09:51	55	107	0	0	0
11	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	57	69	0	0	0
12	0.00:07:23	1.01	8.16	07:21	60	89	0	0	0