Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:55	9.29	06:28	8	82	0	0	0
2.00	2.00	12:58	9.25	06:29	9	70	0	0	0
4.00	2.00	11:22	10.56	05:41	19	19	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	37	57	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	75	4	0	0	0
10.00	2.00	11:51	10.13	05:56	92	19	0	0	0
12.00	0.43	02:39	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.02.2014 14:21:00

Dauer:

0.01:15:12

Aktive Zeit:

0.01:12:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.23	06:30	10	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.57	06:16	11	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.59	06:15	14	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.76	05:35	17	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.67	06:12	35	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.80	10.79	05:34	66	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.85	06:05	47	10	0	0	0
0.01:10:00	05:12	0.85	9.78	06:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	12.44	04:49
04.08.2012	12.32	04:52
11.09.2011	12.13	04:57
08.01.2012	12.03	04:59
31.10.2011	11.81	05:05
29.07.2012	11.77	05:06
06.05.2012	11.41	05:15
18.09.2012	11.07	05:25
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:45	1.01	8.94	06:43	0	0	0	0	0
2	0.00:06:09	1.00	9.74	06:10	83	8	0	0	0
3	0.00:06:11	1.00	9.70	06:11	48	11	0	0	0
4	0.00:06:42	1.00	8.96	06:42	89	8	0	0	0
5	0.00:05:49	1.00	10.29	05:50	51	15	0	0	0
6	0.00:05:35	1.00	10.73	05:36	69	17	0	0	0
7	0.00:05:35	1.01	10.79	05:34	53	39	0	0	0
8	0.00:06:33	1.01	9.21	06:31	107	15	0	0	0
9	0.00:05:31	1.01	10.91	05:30	111	43	0	0	0
10	0.00:05:47	1.00	10.37	05:47	53	81	0	0	0
11	0.00:06:01	1.00	9.95	06:02	67	62	0	0	0
12	0.00:05:58	1.01	10.10	05:56	72	98	0	0	0