Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:03	9.92	06:03	16	0	127	67	143
1.00	1.00	06:30	9.23	06:30	8	12	144	140	151
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	141	135	149
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	145	142	149
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	2	12	150	145	160
5.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	151	141	163
6.00	1.00	05:50	10.29	05:50	11	4	155	148	161
7.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	156	155	159
8.00	1.00	06:33	9.16	06:33	4	11	157	150	164
9.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	157	151	164
10.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	160	156	166
11.00	0.15	01:10	7.69	07:48	0	0	105	52	163

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2009 20:17:00

Dauer:

0.01:10:10

Aktive Zeit:

0.01:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	20	9	133	67	151
0.00:10:00	10:00	1.50	9.02	06:39	21	4	142	135	149
0.00:20:00	10:00	1.54	9.23	06:30	6	12	146	144	150
0.00:30:00	10:00	1.61	9.66	06:13	18	13	152	141	163
0.00:40:00	10:00	1.70	10.18	05:54	6	5	157	152	161
0.00:50:00	10:00	1.57	9.42	06:22	16	21	157	150	164
0.01:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	23	16	156	52	166
0.01:10:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	52	52	52

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2015-11-10T09:41:41Z 10.11.2015	12.50	04:48
2015_10_20_16_37_35 20.10.2015	12.43	04:50
15.04.2012	12.29	04:53
2015-12-08T18:25:06Z 08.12.2015	12.21	04:55
Bale 30.04.2012	12.16	04:56
20.02.2012	12.09	04:58
2015-12-02T16:37:29Z 02.12.2015	12.07	04:58
01.03.2012	11.95	05:01
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1111 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	150.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	52 bpm
Max. Herzfrequenz:	169 bpm
Herzeffizienz:	1.06 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	70.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	159
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,31 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	137 m
Max. Höhe:	170 m
Aufstieg (GPS):	60 m
Abstieg (GPS):	66 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Gondelsheim 11km leicht
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gondelsheim (Germany)

Höhe (GPS)

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Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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