Run.GPS Community Server - nahe Las Manoteras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cokemon

Sportart:

Jogging

Ort:

Las Manoteras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:23	9.69	06:12	77	21	0	0	0
2.00	2.00	12:27	9.64	06:13	37	45	0	0	0
4.00	2.00	14:29	8.29	07:14	29	27	0	0	0
6.00	2.00	13:28	8.91	06:44	38	47	0	0	0
8.00	2.00	12:24	9.68	06:12	38	17	0	0	0
10.00	2.00	13:57	8.60	06:58	47	71	0	0	0
12.00	2.00	13:32	8.87	06:46	29	44	0	0	0
14.00	0.20	01:37	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2013 18:22:00

Dauer:

0.01:34:22

Aktive Zeit:

0.01:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.72	06:10	61	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.62	9.74	06:10	35	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.41	07:08	33	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.88	06:45	18	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.60	06:59	25	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.94	06:02	46	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.97	06:41	53	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.43	8.58	07:00	4	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	31	26	0	0	0
0.01:30:00	04:22	0.55	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2015	12.45	04:49
01.11.2014	10.18	05:54
18.04.2013	9.33	06:26
Dieses Training	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:22	14.20	9.03	06:39	299	320	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0