Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Jogging

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	27	0	0	0
1.00	1.00	08:55	6.73	08:55	0	75	0	0	0
2.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:11	8.35	07:11	3	27	0	0	0
4.00	1.00	07:44	7.76	07:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:58	7.53	07:58	0	73	0	0	0
6.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:02	6.64	09:02	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:03	8.51	07:03	124	0	0	0	0
10.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
11.00	0.21	01:42	7.57	07:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2013 13:49:00

Dauer:

0.01:30:28

Aktive Zeit:

0.01:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.18	7.09	08:28	0	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.18	7.06	08:30	1	98	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.16	07:21	13	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.86	07:38	0	100	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.91	08:41	1	75	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.96	08:37	15	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.14	09:47	41	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.22	7.30	08:13	96	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.45	06:21	169	0	0	0	0
0.01:30:00	00:28	0.06	7.68	07:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.01.2013	9.24	06:29
28.02.2013	8.49	07:04
17.02.2013	8.33	07:12
21.02.2013	8.29	07:14
20.02.2013	8.23	07:18
17.01.2013	8.13	07:23
30.01.2013	8.07	07:26
22.01.2013	8.07	07:26
Dieses Training	7.44	08:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1119 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:34	6.12	7.57	07:56	338	10	0	0	0
2	0.00:41:34	5.03	7.26	08:16	285	334	0	0	0
3	0.00:00:19	0.06	11.35	05:17	285	138	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0