Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	47	37	0	0	0
1.00	1.00	07:55	7.58	07:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:58	7.53	07:58	13	27	0	0	0
4.00	1.00	06:37	9.07	06:37	11	6	0	0	0
5.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:58	7.53	07:58	18	15	0	0	0
7.00	0.43	02:51	9.15	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2013 18:45:00

Dauer:

0.00:54:36

Aktive Zeit:

0.00:19:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.60	09:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.60	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.48	07:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.92	07:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:36	0.58	7.59	07:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2014	12.17	04:56
01.04.2014	11.60	05:10
04.06.2014	9.84	06:06
29.07.2014	9.83	06:06
Dieses Training	8.17	07:21
05.08.2014	8.12	07:23
19.07.2015	7.25	08:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:01:47	0.26	35	0
2	00:36	0.00:05:05	0.74	58	0
3	00:45	0.00:05:55	0.87	59	0
4	01:35	0.00:07:04	1.01	60	0
5	01:29	0.00:09:13	1.17	56	0
6	00:56	0.00:16:42	2.27	41	0
7	01:15	0.00:18:13	2.44	47	0
8	00:39	0.00:20:40	2.80	25	0
9	00:33	0.00:21:51	2.96	42	0
10	01:08	0.00:22:43	3.08	39	0
11	00:56	0.00:24:41	3.34	58	0
12	01:16	0.00:26:37	3.58	53	0
13	01:30	0.00:28:31	3.80	60	0
14	00:35	0.00:30:10	4.02	53	0
15	00:55	0.00:34:34	4.69	53	0
16	01:40	0.00:35:36	4.85	54	0
17	00:32	0.00:37:54	5.13	60	0
18	00:44	0.00:38:42	5.25	55	0
19	01:35	0.00:39:47	5.43	59	0
20	01:45	0.00:42:57	5.88	59	0
21	01:09	0.00:44:53	6.16	56	0
22	00:30	0.00:47:09	6.43	58	0
23	01:43	0.00:47:41	6.49	50	0
24	01:59	0.00:49:54	6.81	53	0
25	00:36	0.00:52:54	7.18	60	0
∑	27:08